В Кыргызстане прошел Ретрит для развития навыков самопомощи для ВИЧ-активисток, которые находятся в экстремальных условиях, с помощью улучшения знаний по вопросам феминизма и сестринства.

19-21 мая 2022 года в Кемине, Кыргызстан, прошел ретрит для ВИЧ-активисток. Организаторами выступила Женская сеть ключевых сообществ, при финансовой поддержке Евразийской женской сети по СПИДу.

Целью ретрита стало выйти за рамки привычного, принять феминистическую повестку в ВИЧ-активизме. Понять, что возникает видение того, что привычная нам реальность – не абсолют, не норма и не единственный вариант прожить эту жизнь.

Участницы делились собственным жизненным опытом, страхами, переживаниями. Обсуждали обесценивание роли женщин в обществе, непринятии со стороны родных и близких, непонимание окружения. Помогали друг другу понять, что в феминизме и сестринстве можно найти поддержку и помощь.

Повышены навыки самопомощи, феминистической и сестринской поддержки благодаря работе с самопознанием, при помощи метафорических карт, упражнений и работы с убеждениями и представлением о себе, взгляда на себя со стороны — работы с образом «Я – концепция».

Руфина, участница и ретрита: «Для меня команда Женской сети — женщины, героини, которые взращивают и помогают остальным женщинам пережить самые разнообразные ситуации. Ретрит был космический, грамотно распределили время, отдохнула знатно, ела вкусную еду, спала как младенец, с таким расписанием чувствуешь всю жизнь. Лекция с установками «Будь леди» подняла все чувства, здорово что мы можем говорить об этом круге женщин, о всем наболевшем, в безопасном пространстве, перезагрузиться! Получила огромный опыт сопровождая каждую в МАК терапии, прочувствовала каждую, нежно с тёплом старалась разделять особые для участниц ситуации, кайфанула от этого. А вечера у костра — это отдельная история для меня. Погрузиться в детство, душевно болтать, танцевать, жарить картошку — это любовь. Что касается номеров и самого отеля это бомба, все спрашивали, где я была, что за место. Очень понравилось самой, эти виды, бассейн, завтрак на свежем воздухе, комфортные номера, все необходимое есть! За подарки отдельное спасибо! Кайфую от мерча, рюкзак, панама! Стиль! А палатка!!! Спасибо, спасибо большое!»

На ретрите мы учились замечать женщин рядом, сестер, которым нужна психологическая помощь и поддержка. Учились работать с синдромом «самозванки», практиковали техники самопомощи. Модуль для ретрита был составлен из лучших практик и презентаций Школ феминизма, которые на протяжении 3х лет организовывает Евразийская женская сеть по СПИДу в регионе ВЕЦА.

Салтанат, участница: «Три дня прошли как мгновение, наполненное пониманием чувствами и добротой. Выезжая на ретрит, я совершенно не ожидала ничего особенного, думала “очередная поездка”, но прибыв на место, мое мнение начало меняться сразу. Первое что впечатлило: место! особенное место, свежий воздух, горы, небо, солнце и много зелени, все такое “приземленное”, и я в какой-то момент поняла, что именно этого мне не хватало: немного заземлиться. Но дальше я мягко говоря “обалдела” в хорошем смысле этого слова. Наши сессии проходили в таком дружественном кругу, на лужайке, в палатках, и это было волшебно, создалось ощущение полного единения: между нами и природой. что способствовало полному открытию души: эмоции вдруг стали выходить сами собой, срывая все дамбы и заторы. Отдельный восторг вызывают сессии с МАК картами, как тонко и аккуратно все проходило, и как много спрятанного вышло. После окончания сессий не хотелось возвращаться в реальность, а хотелось остаться тут, в этом пузыре спокойствия и понимания от подруг. да, подруг, ведь именно ими мы все стали после ретрита, готовые поддерживать друг друга и дальше. Огромную благодарность хочется выразить Алле и Назик за прекрасную возможность вспомнить себя и прочувствовать столько эмоций, найти понимание и покой».